Etikettarkiv: uppladdning

You. Just stronger Tri Camp!

Kolla in inbjudan för en You. Just stronger Tri Camp 9-16 maj på https://www.facebook.com/events/1455978058025712/?ref_newsfeed_story_type=regular Eller maila info@invictustravel.com så skickar info (en PDF) till en inbox nära dig!

Publicerat i Idrott, Ironman, Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Taper week

Tävling på söndag ger taper week denna vecka. Så långt har veckan träningsmässigt sett ut: Måndag löpintervaller på nya Nordic Wellness Krokslätt. 10 min uppvärmning, 4 x 3 min fart (3.30/3.25/3.25/3.20) start 5 min. 5 min avjogg. Inte helt lätt … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar