Målsättningar och vägen dit

För 2013 är målet i FinFin Form vid FyrtioFem (FFvFF). Jag vill alltså känna att jag är i bra fysisk och psykisk form nu när jag är på väg att fylla 45.

Mätetal:

Duathlon SM Knivsta 25 maj, topp 5*.

Ironman EM Frankfurt 7 juli, topp 3 i agegroup. (PodiumPush**)

Olympisk SM Jönköping 10 augusti, topp 10.

Medeldistans SM Tjörn 31 augusti, topp 10.

Ironman VM Kona 12 oktober, topp 5 i agegroup. (PodiumPush**)

 

2012 gäller S:E:V-12

SM med målsättningen topp fem på duathlon SM och topp tio på Sprint, Olympisk och 1/2 IM om det blir SM.

EM med målsättningen topp fem i age group – inspirerande och nog rätt tufft.

VM – med målsättningen att genomföra. Över året skall placeringssnittet ligga på topp 12 2012🙂, så målet på VM blir nog runt 12 i age group. Oklart om det är rimligt, men det ger en målbild att träna med.

Förra årets målformulering:

2011 blir det seniorklass – där har jag inte varit sedan 1997, så det kan ju vara dags igen.

Sub9 – Kalmar 2011 skall avverkas på under nio timmar.  Sim 1h, cykel 4.45, löpning 3.05  + T1&T2 >> 8.55  Kan få vara en målbild att utgå ifrån vid träningsupplägg.

Top10 – Övriga starter i mästerskap skall ge en topp 10 placering oavsett distans. Exakt vilka starter det blir beslutas när det närmar sig säsong.

Min träning kan följas på funbeat.

En kommentar till Målsättningar och vägen dit

  1. Lars skriver:

    Seniorklass 2011!!! Me mucho gusto…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s