Kategoriarkiv: Träning

A weak week- that’s not unique

Publicerat den 21 november, 2018 av triathletcalle

The other week I said to my self that it’s time to slowly get back to training after a good off-season resting period. And the next day I could feel my throat getting soar. I got tired and mentally ”clouded”. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, recovery, Träning, Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Optimising your training – the art of separating right thing from right way.

Publicerat den 4 mars, 2018 av triathletcalle

Last weekend the schedule said: Fri swim 3 k and a gym session, Sat 4 h bike followed by 30 min brick run. Sun 28 k run. This weekend the schedule said: Fri swim 3.5 k and 15 km run, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Ironman, mental träning, Träning, Triathlon, Uncategorized | Märkt , , | 1 kommentar

What’s your Rest-and-recover strategy?

Publicerat den 31 januari, 2016 av triathletcalle

  Ups and downs, and higher up… Summarizing my January training: 30 h 30 min. i.e. not quite 8h/week. Rest and recovery sessions not included, so actually I would say it’s a false figure. Last Wednesday evening I had a … Fortsätt läsa →

Publicerat i Idrott, Ironman, recovery, Träning, Triathlon, Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

I got a text from Hilde in the US…

Publicerat den 14 januari, 2016 av triathletcalle

”Hey dude, you better post something on that blog you say you have…? ” And I guess she’s got a point there. I haven’t stopped training, and you bet I’ll be racing this coming season. I just haven’t felt I … Fortsätt läsa →

Publicerat i Idrott, Ironman, Träning, Triathlon | 3 kommentarer

Alive and running – Veta > Uppleva > Göra till vana

Publicerat den 15 april, 2015 av triathletcalle

Det medvetet utmanande målet för året ligger kvar – topp 3 på Motala VM och på VM IM 70.3 Zell am Zee. Men vägen har, som så ofta, varit fylld av små och stora förändringar i förutsättningarna. Att dels starta … Fortsätt läsa →

Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, personlig utveckling, Träning, Triathlon | Märkt , , , | 1 kommentar

You. Just stronger Tri Camp!

Publicerat den 23 december, 2014 av triathletcalle

Kolla in inbjudan för en You. Just stronger Tri Camp 9-16 maj på https://www.facebook.com/events/1455978058025712/?ref_newsfeed_story_type=regular Eller maila info@invictustravel.com så skickar info (en PDF) till en inbox nära dig!

Publicerat i Idrott, Ironman, Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

En vinnarskalle tar form – på riktigt!

Publicerat den 26 november, 2014 av triathletcalle

”Tänk, för ett år sedan satt jag på en stubbe i skogen och var ledsen när konkurrenterna gick i mål”. Den som säger det är Cornelia Karlsson, nybliven svensk mästarinna i F-16 på terräng-SM. Cornelia började springa för några år … Fortsätt läsa →

Publicerat i Idrott, mental träning, Tävling, Träning, vinnarskalle | 1 kommentar

Off season 2.0

Publicerat den 16 november, 2014 av triathletcalle

As good as it gets. Något som jag verkligen älskar med triathlon är kulturen. Visst – när startskottet går så är det race. Må bäste kvinna/man vinna. Vi ger allt i visshet om att vid mållinjen finns ett varmt omhändertagande … Fortsätt läsa →

Publicerat i Idrott, Ironman, Off season, Tävling, Träning, Triathlon | 1 kommentar

Ett nedslag i verkligheten

Publicerat den 7 november, 2014 av triathletcalle

Jag vet – jag väljer själv vad jag lägger (fri-)tiden på. Ändå känns det frustrerande när jag inte hinner ens det jag så gärna vill. Som att blogga med viss regelbundenhet. Idag hann jag åtminstone träna – kort. Som ofta… … Fortsätt läsa →

Publicerat i Idrott, Ironman, Träning, Triathlon | Lämna en kommentar

Vinnarskalle – eller?!

Publicerat den 9 oktober, 2014 av triathletcalle

Satt på flyget häromdagen och hörde samtalet från raden bakom. Två föräldrar som snackade om sina barn. Samtalet kom in på idrott och barnens intressen för olika sporter. Som så ofta stod fotboll högt i kurs hos en son. Uppfattade … Fortsätt läsa →

Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Träning, Triathlon, vinnarskalle | 1 kommentar