Kategoriarkiv: Tävling

Splits, pics and some reflections on 70.3 European Championship

Sometimes less is more Sometimes trying new stuff on race day is simply right Sometimes I wish I can race relaxed all times First the numbers: Water temperature 15.5° C Swim 1900 m: 26.54 (1.25/100m) T1: 4.07 Bike 90 km: … Läs mer

Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Triathlon, Uncategorized | Märkt , , , , | 1 kommentar

Patrik Nilsson runs a 2.45 marathon and wins Ironman Sweden

Sometimes you win, sometimes you learn. Last year In Kalmar Patrik Nilsson tried to beat Tom Lowe by running a 3.30 min/km pace…for a while… His run split ended at 4.04.06. Lessons learned… This year Patrik delivered an impressing race … Läs mer

Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, personlig utveckling, Tävling | Lämna en kommentar

”How winning is done – You. Just stronger put into practice”

Race report ITU Long distance world championship 2015 ”Competitors beware! I might not beat you in training – but just you wait ’til race day” Citated är ett klipp från mitt inlägg på Sub9Top10 daterat den 15 april i år. … Läs mer

Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, personlig utveckling, Tävling, Triathlon, Uncategorized, vinnarskalle | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

En vinnarskalle tar form – på riktigt!

”Tänk, för ett år sedan satt jag på en stubbe i skogen och var ledsen när konkurrenterna gick i mål”. Den som säger det är Cornelia Karlsson, nybliven svensk mästarinna i F-16 på terräng-SM. Cornelia började springa för några år … Läs mer

Publicerat i Idrott, mental träning, Tävling, Träning, vinnarskalle | Lämna en kommentar

Off season 2.0

As good as it gets. Något som jag verkligen älskar med triathlon är kulturen. Visst – när startskottet går så är det race. Må bäste kvinna/man vinna. Vi ger allt i visshet om att vid mållinjen finns ett varmt omhändertagande … Läs mer

Publicerat i Idrott, Ironman, Off season, Tävling, Träning, Triathlon | 1 kommentar

Race report Ironman VM Hawaii

En tillbakablick. Genom att blicka bakåt kan vi hämta kraft för att orka framåt. För dig som är där och skall köra – kanske kan denna långa redogörelse för förra årets lopp ge lite inspiration i form av kraft när … Läs mer

Publicerat i Ironman, Tävling, Triathlon | Lämna en kommentar

Vinnarskalle – eller?!

Satt på flyget häromdagen och hörde samtalet från raden bakom. Två föräldrar som snackade om sina barn. Samtalet kom in på idrott och barnens intressen för olika sporter. Som så ofta stod fotboll högt i kurs hos en son. Uppfattade … Läs mer

Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Träning, Triathlon, vinnarskalle | 1 kommentar

Ready to race

All set inför morgondagens Ironman 70.3 i Helsingör, alltså en 1/2 IM. 1,9 km sim, 90 km cykel, 21 km löp. Tre startvågor m 45 min emellan. Min klass går iväg 8.45 (första går 8.00, sista 9.30). Det hela skall … Läs mer

Publicerat i Idrott, Ironman, Tävling, Träning, Triathlon | Lämna en kommentar