-
Senaste inläggen
Arkiv
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- juli 2018
- maj 2018
- april 2018
- mars 2018
- februari 2018
- september 2017
- augusti 2017
- juli 2017
- juni 2017
- maj 2017
- september 2016
- juli 2016
- maj 2016
- mars 2016
- februari 2016
- januari 2016
- september 2015
- augusti 2015
- juli 2015
- juni 2015
- april 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- april 2014
- februari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- juli 2013
- maj 2013
- mars 2013
- februari 2013
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- februari 2012
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
Kategoriarkiv: Tävling
World champion, course record and physical meltdown.
Fragment of memories from a memorable day. – He is at 104 degrees, put him in the ice bath – Now! – There is no stretcher. – We’ll use a blanket a pull him over. – Hurry up! – Ready, … Läs mer
Publicerat i Ironman, mental träning, personlig utveckling, Tävling, Triathlon, Uncategorized, vinnarskalle
Märkt Argon18, BikeTyson, ironman, kickr, massamuskler, maurten, NordicWellness, o2extreme, o2tri, on-running, orca.nordic, prestationskläder, simcoachen, triathlon, unitedcycling, wahoo
5 kommentarer
Long distance world championship – winning a silver medal – pictures and comments.
So, the distance to cover was an open water swim over 3 km in the harbour of Odense, then a 120 km bike ride, and finally a 30 km run. This means it’s somewhere between an Ironman and a 70.3. … Läs mer
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Triathlon, Uncategorized, vinnarskalle
Märkt Argon18, BikeTyson, maurten, on-running, orca.nordic, triathlon
Lämna en kommentar
Race reflections from a CHAMPIONship
Preface This year my inspiring mantra for training and racing is PodiumTour2018. This translates into five main races during which I will try to reach the podium in my AG. The races are Ironman South Africa, African Championship Ironman 70.3 … Läs mer
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Triathlon, Uncategorized
Märkt Argon18, BikeTyson, IM703WC, ironman, maurten, NordicWellness, on-running, orca.nordic, träning, triathlon
Lämna en kommentar
Splits, pics and some reflections on 70.3 European Championship
Sometimes less is more Sometimes trying new stuff on race day is simply right Sometimes I wish I can race relaxed all times First the numbers: Water temperature 15.5° C Swim 1900 m: 26.54 (1.25/100m) T1: 4.07 Bike 90 km: … Läs mer
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Triathlon, Uncategorized
Märkt Argon18, BikeTyson, ironman, mental inställning, triathlon
1 kommentar
Patrik Nilsson runs a 2.45 marathon and wins Ironman Sweden
Sometimes you win, sometimes you learn. Last year In Kalmar Patrik Nilsson tried to beat Tom Lowe by running a 3.30 min/km pace…for a while… His run split ended at 4.04.06. Lessons learned… This year Patrik delivered an impressing race … Läs mer
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, personlig utveckling, Tävling
Lämna en kommentar
”How winning is done – You. Just stronger put into practice”
Race report ITU Long distance world championship 2015 ”Competitors beware! I might not beat you in training – but just you wait ’til race day” Citated är ett klipp från mitt inlägg på Sub9Top10 daterat den 15 april i år. … Läs mer
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, personlig utveckling, Tävling, Triathlon, Uncategorized, vinnarskalle
Märkt Argon18, BikeTyson, Fusion, Invictustravel, LaMangaClub, mental inställning, träning, triathlon, You.Just stronger
2 kommentarer
En vinnarskalle tar form – på riktigt!
”Tänk, för ett år sedan satt jag på en stubbe i skogen och var ledsen när konkurrenterna gick i mål”. Den som säger det är Cornelia Karlsson, nybliven svensk mästarinna i F-16 på terräng-SM. Cornelia började springa för några år … Läs mer
Publicerat i Idrott, mental träning, Tävling, Träning, vinnarskalle
Lämna en kommentar
Off season 2.0
As good as it gets. Något som jag verkligen älskar med triathlon är kulturen. Visst – när startskottet går så är det race. Må bäste kvinna/man vinna. Vi ger allt i visshet om att vid mållinjen finns ett varmt omhändertagande … Läs mer
Publicerat i Idrott, Ironman, Off season, Tävling, Träning, Triathlon
1 kommentar
Race report Ironman VM Hawaii
En tillbakablick. Genom att blicka bakåt kan vi hämta kraft för att orka framåt. För dig som är där och skall köra – kanske kan denna långa redogörelse för förra årets lopp ge lite inspiration i form av kraft när … Läs mer
Publicerat i Ironman, Tävling, Triathlon
Lämna en kommentar
Vinnarskalle – eller?!
Satt på flyget häromdagen och hörde samtalet från raden bakom. Två föräldrar som snackade om sina barn. Samtalet kom in på idrott och barnens intressen för olika sporter. Som så ofta stod fotboll högt i kurs hos en son. Uppfattade … Läs mer
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Träning, Triathlon, vinnarskalle
1 kommentar