-
Senaste inläggen
Arkiv
- april 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- juli 2018
- maj 2018
- april 2018
- mars 2018
- februari 2018
- september 2017
- augusti 2017
- juli 2017
- juni 2017
- maj 2017
- september 2016
- juli 2016
- maj 2016
- mars 2016
- februari 2016
- januari 2016
- september 2015
- augusti 2015
- juli 2015
- juni 2015
- april 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- april 2014
- februari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- juli 2013
- maj 2013
- mars 2013
- februari 2013
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- februari 2012
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
Kategoriarkiv: Tävling
Been there, won that.
Time to share more instead. Today a year ago I started the season by finishing Ironman South Africa, African Championship. I had labelled the season Podium Tour 2018. The purpose of this was to inspire me through training and then … Fortsätt läsa
Publicerat i Ironman, Tävling, Triathlon, Uncategorized
2 kommentarer
World champion, course record and physical meltdown.
Fragment of memories from a memorable day. – He is at 104 degrees, put him in the ice bath – Now! – There is no stretcher. – We’ll use a blanket a pull him over. – Hurry up! – Ready, … Fortsätt läsa
Publicerat i Ironman, mental träning, personlig utveckling, Tävling, Triathlon, Uncategorized, vinnarskalle
Märkt Argon18, BikeTyson, ironman, kickr, massamuskler, maurten, NordicWellness, o2extreme, o2tri, on-running, orca.nordic, prestationskläder, simcoachen, triathlon, unitedcycling, wahoo
5 kommentarer
Long distance world championship – winning a silver medal – pictures and comments.
So, the distance to cover was an open water swim over 3 km in the harbour of Odense, then a 120 km bike ride, and finally a 30 km run. This means it’s somewhere between an Ironman and a 70.3. … Fortsätt läsa
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Triathlon, Uncategorized, vinnarskalle
Märkt Argon18, BikeTyson, maurten, on-running, orca.nordic, triathlon
Lämna en kommentar
Race reflections from a CHAMPIONship
Preface This year my inspiring mantra for training and racing is PodiumTour2018. This translates into five main races during which I will try to reach the podium in my AG. The races are Ironman South Africa, African Championship Ironman 70.3 … Fortsätt läsa
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Triathlon, Uncategorized
Märkt Argon18, BikeTyson, IM703WC, ironman, maurten, NordicWellness, on-running, orca.nordic, träning, triathlon
Lämna en kommentar
Splits, pics and some reflections on 70.3 European Championship
Sometimes less is more Sometimes trying new stuff on race day is simply right Sometimes I wish I can race relaxed all times First the numbers: Water temperature 15.5° C Swim 1900 m: 26.54 (1.25/100m) T1: 4.07 Bike 90 km: … Fortsätt läsa
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, Tävling, Triathlon, Uncategorized
Märkt Argon18, BikeTyson, ironman, mental inställning, triathlon
1 kommentar
Patrik Nilsson runs a 2.45 marathon and wins Ironman Sweden
Sometimes you win, sometimes you learn. Last year In Kalmar Patrik Nilsson tried to beat Tom Lowe by running a 3.30 min/km pace…for a while… His run split ended at 4.04.06. Lessons learned… This year Patrik delivered an impressing race … Fortsätt läsa
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, personlig utveckling, Tävling
Lämna en kommentar
”How winning is done – You. Just stronger put into practice”
Race report ITU Long distance world championship 2015 ”Competitors beware! I might not beat you in training – but just you wait ’til race day” Citated är ett klipp från mitt inlägg på Sub9Top10 daterat den 15 april i år. … Fortsätt läsa
Publicerat i Idrott, Ironman, mental träning, personlig utveckling, Tävling, Triathlon, Uncategorized, vinnarskalle
Märkt Argon18, BikeTyson, Fusion, Invictustravel, LaMangaClub, mental inställning, träning, triathlon, You.Just stronger
2 kommentarer
En vinnarskalle tar form – på riktigt!
”Tänk, för ett år sedan satt jag på en stubbe i skogen och var ledsen när konkurrenterna gick i mål”. Den som säger det är Cornelia Karlsson, nybliven svensk mästarinna i F-16 på terräng-SM. Cornelia började springa för några år … Fortsätt läsa
Publicerat i Idrott, mental träning, Tävling, Träning, vinnarskalle
1 kommentar
Off season 2.0
As good as it gets. Något som jag verkligen älskar med triathlon är kulturen. Visst – när startskottet går så är det race. Må bäste kvinna/man vinna. Vi ger allt i visshet om att vid mållinjen finns ett varmt omhändertagande … Fortsätt läsa
Publicerat i Idrott, Ironman, Off season, Tävling, Träning, Triathlon
1 kommentar
Race report Ironman VM Hawaii
En tillbakablick. Genom att blicka bakåt kan vi hämta kraft för att orka framåt. För dig som är där och skall köra – kanske kan denna långa redogörelse för förra årets lopp ge lite inspiration i form av kraft när … Fortsätt läsa
Publicerat i Ironman, Tävling, Triathlon
Lämna en kommentar