Igår slog någon liten sjukbacill till så jag blev lite sänkt. Har tagit en lugn dag idag.
Bra idag: Fick behandling av hälsenan så nu kan jag nog springa igen.
Mindre bra idag: Fortsatt krassling.
Bra idag: Det är måndag och racet går först på lördag.
Dagens kost: Vitlök, grönsaksdrink, ingefära, gingseng, grönt thé…
Sub9Top10 - Carl Brümmer 
Håller tummarna för att bacillen flyttar ur kroppen. Hoppas den inte gillar vitlök. 🙂
Som alltid kommer det lägligt när du gjort du viktigaste träningen, du kommer vara urstark på lördag!