Månadsarkiv: oktober 2013

Kona 2013 – kortkort rapport

Podium Push top 5 JAG FIXADE DET 🙂 🙂 🙂 TACK ALLA FÖR GRATULATIONER!!! – jag läser och gläds väldigt. Det var en tuff dag – men det är svårt att avverka en Ironman utan att det blir tufft. Den … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 15 kommentarer

12 timmar till start IM Kona

Tack för alla glada tillrop via olika media! Tack för allt stöd hit. Har idag fått service av QR-gänget som bytte bromsvajer, skruvade fast bakhjulet, drog åt hjulnaven både fram och bak och lite till… Hoppas nu på att sova … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 5 kommentarer

Incheckad Ironman Hawaii

Idag drog kalaset igång ordentligt. Incheckningen öppnade vilket bl a innebär att alla får fina påsar att fylla med det som skall användas under loppet. De påtalar alltid att man inte skall glömma lägga i löparskorna – på förekommer anledning! … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 4 kommentarer

Ömsom vin ömsom vatten

Igår slog någon liten sjukbacill till så jag blev lite sänkt. Har tagit en lugn dag idag. Bra idag: Fick behandling av hälsenan så nu kan jag nog springa igen. Mindre bra idag: Fortsatt krassling. Bra idag: Det är måndag … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Socializing in Kona

Today sure was another great day in Kona. Dagen startade med ett simpass kl 07.00 med strålande väder och härligt vatten. Körde en timme med lite fartlek. Därefter frukost. Samtidigt som jag åt frukost kom simmarna i årets ”testrace” i … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Ironman training in Kona

Som gammal vindsurfare har jag tidigare trott att om jag någonsin kommer åka till Hawaii så blir det för att vindsurfa. Bilderna på Robby Naish & Co surfandes i vågorna runt Hawaii var otroligt inspirerande och gav mycket näring åt … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

En ö ödla

De gröna små ödlorna är väldigt förtjusta i sötsaker, så de dras till frukostbuffén som bl a bjuder på amerikanska pancakes med grädde, jordgubbstopping och blåbär. Själv äter jag mest gröt. Och papaya förstås! samt omelett på två ägg. Två … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Kona 2013 – start på mer frekventa inlägg.

Här kommer ett första inlägg från Kona. Tänker mig mer frekventa inlägg framöver så att det blir mer av levande blogg. Race reports kommer i framtiden läggas under separat flik. Landad – på världens mest ensligt belägna ögrupp. En 5 … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar