Vila i frid…och nå dina mål

I torsdags hade jag vilodag – en träningsfri dag i veckan är något jag håller fast vid (och jobbet hjälper mig att hålla fast vid  det…) Men i fredags var det kvalitetspass på cykeln som stod på schemat.
Yes – gött moos!
Eller?!
Redan på fredagmorgonen kände jag mig lite seg – tidigt uppe för att hålla frukostföreläsning på temat medvetet resultatinriktat ledarskap i Göteborg.

Föreläsning = ladda!
Allt kändes fint när jag väl drog igång, och föreläsningen gick bra – men sedan var det lite si och så med gnistan. Mådde helt enkelt lite halvdant.

På kvällen tog jag beslutet – jag vilar idag igen – oj vad det kan vara svårt ibland. Det är så lätt att tänka fel, träna halvdant och istället förvärra situationen.
Nu blev det en stilla kväll med familjen och god mat. Jag sov som ett barn (som sover bra…) och vaknade pigg på lördagen.
Nu var jag laddad och träningssugen vilket gav att det blev årets första 3 timmars pass🙂 !

Så gött att få ta rätt beslut och vila i tid – och i gengäld snabbt vara tillbaka och bygga vidare mot mina mål.
För mig är och förblir vila en av de mest centrala framgångsfaktorerna för att nå sub9top10 2011.

Jag önskar dig lycka till med din vila och återhämtning – så ses vi på startlinjen pigga och laddade.

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

En kommentar till Vila i frid…och nå dina mål

  1. Ashkan skriver:

    Tänkvärt och smart Calle.
    På den fronten har jag mycket kvar att lära men ska försöka komma ihåg vad du skrev här.

    /Ashkan

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s